* Coaching * Atem * Yoga *

* Coaching * Atem * Yoga * by Katja * Hallo!

Slide Hallo!

Schön, dass Du hier bist! Ich bin Katja und ich begleite von Herzen gern Menschen als kreative Mutmacherin. Jetzt ist es richtig, um wirklich loszugehen. Lass Dich dabei von mir mit gelassener Entschlossenheit begleiten.

one true breath

Dein Atem ist der Schlüssel. Ob im Coaching, bei Atemmeditationen oder im Personal Yoga.

Ich freue mich auf unsere Begegnung! Zusammen geht es einfach leichter!

Steckst Du fest, privat oder beruflich? Lass Dich begleiten und geh JETZT los für einen neuen Weg. Manchmal ist es Zeit, sich begleiten zu lassen. 
Mehr dazu ...

Stress, Unruhe, Leistungsdruck?

Mach mit bei "breathe&flow".

Die 4-Wochen Atemroutine.

Startet wieder 30.5.22
Mehr dazu ...

Willst Du wieder beweglicher, stärker, und gelassener im Leben stehen? Dann lass Yoga Dein Weg dorthin sein
Mehr dazu ...

ONLINE ODER IM GARTENHAUS

Coaching und Atemreisen finden meist online statt.

Fürs Personal Yoga kannst Du in mein Gartenhaus im Kölner Süden kommen. Mitten im Garten und angrenzend an Felder ist dieser Raum anders und friedvoll. Die vielen Lichter und Energien der Stadt fühlen sich direkt ganz weit weg.

Meine KlientInnen sagen, es fühlt sich jedes Mal an, wie ein kleiner Kurzurlaub.

Über mich ...

Vielleicht kennen wir uns noch nicht? Hier etwas über mich und meinen Weg:

Lange Jahre mein Muster: Rennen, machen, allem gerecht werden. Innehalten? Fehlanzeige. Ein Leben im Hamsterrad, ohne Gefühl dafür, was ich wirklich wirklich will. Ein paar Schichten tiefer brodelte es allerdings in reichlich vielen Töpfen. In der Liebe, in der Familie und beruflich. Ich hielt die Töpfe zu, lief schneller, oder lenkte mich ab. Bis das Universum ein deutliches Zeichen gab: Ein Treppensturz kopfüber. Ich sah vor meinem Auge den Tod. Aussen unversehrt, doch innerlich flogen alle Deckel von den Töpfen. Nachts lag ich wach mit dem traurigen Gedanken, dass das kein guter letzter Tag gewesen wäre. Und fühlte aus einer tieferen freien Schicht meine klare innere Stimme: Katja, das hier JETZT ist Dein Leben. Verschwende Dich nicht. Geh los für ein erfülltes Leben. Ich wusste nicht mal, was genau das bedeutet. Aber ich fühlte, dass ich anders weiter machen musste. Und dass ich dafür zuerst langsamer werden musste, um es herauszufinden. Am nächsten Tag bin ich mit einem Baby-Step losgegangen: ein täglicher langsamer Kaffee, nur mit mir und „geradeaus gucken“. Seither finde und gehe ich jeden Tag einen Step weiter. Die langsamen Momente haben mir erlaubt, mehr meinen Weg zu fühlen, und zu sehen. Irgendwann ist in dem Prozess kein Stein in meinem Leben auf dem anderen geblieben. Meine Familie, mein Lieben, mein Beruf. Nix, was nicht unter meine innerste Lupe gekommen ist. Nicht immer leicht, aber immer fühlte es sich im Innersten wirklich richtig an. Heute lebe, liebe und arbeite ich in einem freien und erfüllten Leben, an dem jeder letzte Tag ein guter wäre. Ein Leben, dass ich mir täglich weiter erschaffe! Jeden Tag einen Schritt weiter! Und während ich so weit gegangen bin, habe ich um mich herum viele Menschen inspiriert, motiviert und begleitet, um selber für ihren Weg loszugehen! Heute fliesst alles in meinem Wirken als Coachin, Yoga- und Atemexpertin zusammen. Jedes Mal, wenn ich heute spüre, wie jemand losgeht, prickelt ein glücklicher Funke in mir: JETZT genau richtig und an einem sehr guten Punkt im Leben zu sein!

Wenn also auch DU und ich zusammen finden, wird es mir eine Freude und Ehre sein, Dich zu begleiten!

Meine Ausbildungen:

Life Trust Coach bei Veit Lindau  
Breath Coach bei Lucas Rockwood (Yogabody)
Breathe to Heal Facilitator bei Max Strom
Hatha Yoga Ausbildung bei Thiemo Zeppernick (Institut für Yoga & Gesundheit)

Weitere Qualifikationen:
Schlafcoach, Flexibility Coach, Bhakti Vinyasa Flow Yogalehrerin, Art of Adjustment, Kinder Yoga....und in einem anderen Leben bin ich studierte Volkswirtin!

Schau dir meine Bewertungen bei Google an

sky´s the limit