* Coaching * Atem * Yoga *

* Coaching * Atem * Yoga * by Katja * Hallo!

Slide Hallo!

Schön, dass Du hier bist! Ich bin Katja und ich begleite von Herzen Menschen auf Ihrem Weg. Genau jetzt ist der richtige Moment, um wirklich wirklich für Dich loszugehen! 

Losgehen. Das Beste kommt jetzt!

Ob im Life Coaching, beim Personal Yoga oder der Atemmeditation.

Lass Dich von mir mit gelassener Entschlossenheit begleiten.

Ich gehe den Weg mit Dir!

Steckst Du fest, privat oder beruflich? Fragst Du Dich, was jetzt kommen soll? Lass Dich begleiten, um loszugehen. Für einen neuen wunderbaren Weg. Das Beste im Leben kommt jetzt! Manchmal ist es genau richtig, sich Begleitung zu holen. 
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Stress, Unruhe, Druck, wenig Energie? Mein Programm "breathe&flow" hilft Dir, gelassener und mit positiver Energie in den Tag zu starten. Im 4-Wochen Programm richtest Du Dich täglich bewusst positiv und gut für Deinen Tag aus. Mach mit, und erlebe es selber: es tut so gut. Du wirst Dein Leben so viel schöner erleben!

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Willst Du wieder beweglicher, stärker und gelassener im Leben stehen? Komm zu mir ins Personal. Yoga ist der perfekte Türöffner um auf körperlicher und geistiger Ebene wieder in ein wunderbares Lebensgefühl zu kommen.
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ONLINE ODER IM GARTENHAUS

Komm fürs Personal Yoga in mein Gartenhaus im Kölner Süden. Mitten im Grünen, angrenzend an Felder, ist dieser Raum anders und friedvoll. Die vielen Lichter und Energien der Stadt fühlen sich direkt ganz weit weg.

Meine KlientInnen sagen, es fühlt sich jedes Mal an, wie ein kleiner Kurzurlaub und ein wunderbares mindset-Reset. Erlebe es selber!

Meine Life Coachings finden online statt. Nach Absprache kannst Du auch ins Gartenhaus kommen.

Über mich ...

Vielleicht kennen wir uns noch nicht? Hier etwas über mich und meinen Weg:

Lange Jahre mein Muster: Rennen, machen, allem und allen gerecht werden. Innehalten? Fehlanzeige. Ein Leben im Hamsterrad, ohne Gefühl dafür, was ich wirklich wirklich will. Ein paar Schichten tiefer brodelte es allerdings in reichlich vielen Töpfen. In der Liebe, in der Familie und beruflich. Ich hielt die Töpfe zu, lief schneller, oder lenkte mich ab. Bis das Universum ein deutliches Zeichen gab: Ein Treppensturz kopfüber. Ich sah vor meinem Auge den Tod. Aussen unversehrt, doch innerlich flogen alle Deckel von den Töpfen. Nachts lag ich wach mit dem traurigen Gedanken, dass das kein guter letzter Tag gewesen wäre. Und fühlte aus einer tieferen freien Schicht meine klare innere Stimme: Katja, das hier JETZT ist Dein Leben. Verschwende Dich nicht. Geh los für ein erfülltes Leben. Ich wusste nicht mal, was genau das bedeutet. Aber ich fühlte, dass ich anders weiter machen wollte. Und dass mein Weg dafür zuerst langsamer werden musste, um es herauszufinden. Am nächsten Tag bin ich mit einem Baby-Step losgegangen: ein täglicher langsamer Kaffee und ein bewusster Moment, nur mit mir und „geradeaus gucken“. Seither finde und gehe ich jeden Tag einen Step weiter. Die langsamen Momente haben mir erlaubt, wieder mehr von mir und meinen Weg zu fühlen, und zu sehen. Irgendwann ist in dem Prozess kein Stein in meinem Leben auf dem anderen geblieben. Meine Familie, mein Lieben, mein Beruf. Nichts, was nicht unter meine innerste Lupe gekommen ist. Nicht immer leicht, aber immer sagte meine innerer Kompass "richtig". Heute lebe, liebe und arbeite ich in einem freien und erfüllten Leben, an dem jeder letzte Tag ein guter wäre. Ein Leben, dass ich mir täglich weiter erschaffe! Jeden Tag einen Schritt weiter! Und während ich so weit gegangen bin, bin ich so stark geworden und voll mit neuer Energie. Das Beste kommt jetzt, weil ich das beschlossen habe.  Währenddessen habe ich um mich herum viele Menschen inspiriert, motiviert und begleitet, um selber für ihren wahren Weg loszugehen! Heute fliesst alles in meinem Wirken als Life Coach, Yoga- und Atemtrainerin zusammen. Jedes Mal, wenn ich heute spüre, wie jemand losgeht, prickelt ein glücklicher Funke in mir: im HIER und JETZT genau richtig im Leben zu sein!

Wenn DU und ich zusammen finden, wird es mir eine Freude und Ehre sein, Dich zu begleiten!

Meine Ausbildungen:

Life Trust Coach bei Veit Lindau  
Breath Coach bei Lucas Rockwood (Yogabody)
Breathe to Heal Facilitator bei Max Strom
Hatha Yoga Ausbildung bei Thiemo Zeppernick (Institut für Yoga & Gesundheit)

Weitere Qualifikationen:
Schlafcoach, Flexibility Coach, Bhakti Vinyasa Flow Yogalehrerin, Art of Adjustment, Kinder Yoga....und in einem anderen Leben bin ich studierte Volkswirtin!

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